Train 肌肉

呢份就係我今日既早餐喇
係唔係好正呢

今日又要去做物理治療呀
依家隻右手好返好多
不過隻左手仲……………都仲痛緊，唔係好得之前好多
不過無計喇，要慢慢 train 返 d 肌肉