首次半馬長跑

昨天膽粗粗在無練過的情況下跑半馬，其實早幾年都有跑 10KM，半馬是首次。
跑半馬是因為想跑一下西隧，始終除了馬拉松外，都不會有機會步行過海。

事實上今年都是一次都無練過的情況下去跑，最初 7KM 速度其實還可以的，不過之後越跑越慢，有些時候甚至行多過跑。
個個都說西隧上斜一段是十分難，所以我不跑了，全程步行。 不過就算如此，出隧道上天穚都開始覺得小腿有點想抽筋了，立即步行不再跑，再休息多一會。
雖然之後再跑，但速度都大減了。 之後斜路如政總的急斜，和馬師道天穚都不敢再跑了。

到達銅鑼灣，去到 Sogo 附近開始大腿，膝蓋對上小部份肌肉開始有抽筋現象（後來才知大腿抽筋即是到極限了）。
都要停一停拉一拉筋才可以繼續跑。 幸好挨到終點才沒有倒下。
因為中途不小心 pause 了計時，而電話去到馬師道天穚也沒電了（開跑時已經差滿) 不知道是電的問題，抑或是朋友不停 send whatsapp 過來叫我快點放棄，上巴士體驗一下，並記得影相給他們看，所以電量用得很快。
今天已經出了時間，02:50:39，沒有証書了，不過都預計到，我沒可能跑 2:30:00 以下吧。
（這成績算幾差了，因為一般來說是 2:30 左右，我有兩位朋友都有參加，一位跑 2:33，另一位跑 2:14，很難想像他們的速度）

今次賽事沒有大不滿，只是廁所真的比較少，見到大排長龍。
另外路線上政府總部對出一個隧道位，急落斜再急上斜，汽車沒有問題但是已經跑了這麽多公里，要跑手這樣急落急上，真攞命。

P.S. 原本打算一路聽住 GEM 嘅歌去跑，但點知播唔到佢嘅歌，相信要 reboot 部機先得，但計緊時沒辦法，最後花了 $158 買了 Beyond 101，一路跑一路聽……又花錢了。